|
набираю быстро от мяса... Но блин,так люблю его
|
100.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 19.22g | Carb: 116.60g.
Breakfast: Котлеты Куриные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Травяной Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Виктория Аджапсандал по Грузински, Чай с Лимоном. Dinner: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока . more...
|
|
2429 kcal
|
Activities & Exercise:
треня рук - 16 minutes, шагомер - 1 hour, треня 2 - 10 minutes, для роста - 12 minutes, треня 1 - 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|