Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
2540 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 157.18g | Carb: 364.35g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис, Морковь. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Банан, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|