Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 79.35g | Carb: 222.94g.
Breakfast: Запеканка творожная с изюмом, Запеканка творожная с изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Ленивые голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Other: Запеканка творожная с изюмом, Фисташки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|