shining_buddha's Journal, 19 July 2020

101.9 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

746 kcal

Fat: 45.40g | Prot: 19.43g | Carb: 66.37g.   Breakfast:  Сырники. Lunch: Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко,  Печенье к Чаю,  Чай. more...

1850 kcal

Activities & Exercise: треня 2 - 18 minutes, Desk Work - 2 hours, Bathing - 1 hour, треня - 24 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...