|
Sigo en mi peso ideal 66 y fracción. Cerraditos hoy los 66.00 kg. Mañana sin remordimientos me desayuno "Cheat Meal" que son mis tacos grasosos típicos de aquí de Toluca, cecina natural, cecina adobada, papas fritas y cebolla frita, con su salsita bien picosa.
|
145.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 91.93g | Carb: 144.71g.
Breakfast: Melón, yoplait, santa clara light deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Lunch: Frijoles Negros, Zanahoria, Carne de Res, Salsa Roja, Papa Cocida, Guisantes. Dinner: San Rafael Salchicha de Pavo, jitomate, Queso Panela, bolillo, chile jalapeño, cebolla. more...
|
losing 0.4 lb a week
|