Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
613 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 46.24g | Carb: 36.16g.
Breakfast: Избенка Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Окское Яичный Белок, Чеснок, Баклажан, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Белок Яичный, Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой "Банан" без Сахара , Перекресток Сибас Филе. Snacks/Other: Перекресток Сибас Филе, Real Caps Омега-3 Концентрат, Макдоналдс Сахар. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|