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👋💋
John🥰🤝
Je te jure que ton "application" dans le sens propre et figuré me booste et me donne de l'élan
Merci à toi particulièrement 👉💋
Merci à moi 💪🧭🧚♀️
Et merci à la communauté plein de gens déterminés et généreux
😉Clin d'oeil à Diana Ros le chiffre n'est qu'un témoin
Je te jure ça va bouger dans les prochains temps/je parle de ton pallier/plateau 74 -75🤞⚘💪🧭
Pepslavie ton exemple également m'inspire: et je suis comme toi 👉une obsédée de balance
Ces jours- ci la balance est mon amie🤗
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185.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
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1114 kcal
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Fat: 28.49g | Prot: 112.76g | Carb: 104.92g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Envia Petits Fromages Frais 0%, Herbalife High Protein Iced Coffee, Pure Via Stevia, Amandes, Kiwi, Mûres, Pamplemousse, Melons Cantaloup. Lunch: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pain de Seigle, Mûres, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Salade Verte, Carottes, Chou-Rave, Bjorg Soja Cuisine, Chou-Fleur, Petits Pois (Surgelés), Sarrasin, Blanc de Poulet, Framboises. Dinner: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Other: Crevette, Petits Pois (Surgelés), Oeuf Dur, Avocat, Herbalife Barre aux Protéines. more...
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losing 7.7 lb a week
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