Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 89.92g | Carb: 125.62g.
Breakfast: Трайфл, Сыр Голландский, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Dinner: Рататуй с курицей. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|