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Einen schönen Mittwoch wünsche ich. 😊
Man sieht das man trotz Magenbypass nicht unbedingt so schnell an Gewicht verliert.
Liegt bei mir aber daran das ich im Vorfeld schon eigenständig viel geleistet habe. Da ist sogar ein Stillstand und leichte Schwankungen möglich.
Es ist halt nur eine Hilfe ohne Mittarbeit, wie Disziplin und Sport keine Ziele erreicht werden.
Viele denken, das man nach der OP so viel essen kann wie man möchte und einfach, wie von Zauberei, abnimmt.
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285.1 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
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626 kcal
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Fat: 10.82g | Prot: 77.02g | Carb: 54.15g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Linessa Fruchtjoghurt Erdbeere. Lunch: Banane, REWE Rindertatar, Knorr Spargelcreme Suppe. Dinner: Kaufland Gemüsesülze, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer, REWE Rindertatar, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. more...
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losing 3.1 lb a week
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