|
От - 72
ОБ - 104
ОЛ - 59
ОГ - 41,5
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 96.31g | Carb: 208.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Говядиной, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арбуз, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
|
2666 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 5 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!!!Nastasja!!!'s weight history
|