shining_buddha's Journal, 15 July 2020

еее бои

99.9 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

575 kcal

Fat: 22.92g | Prot: 18.71g | Carb: 75.57g.   Breakfast:  Кофе с Молоком и Сахаром,  Лук,  Красные Помидоры,  Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch:  Кофе с Молоком и Сахаром,  Сметана ,  Кофейный Торт. more...

1233 kcal

Activities & Exercise: треня для роста - 11 minutes, Resting - 23 hours and 49 minutes. more...