Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 63.92g | Carb: 81.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Dinner: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|