Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 64.40g | Carb: 89.27g.
Breakfast: Zero Маффин Двойной Шоколад, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Окей Перепелиные Яйца, Окское Яичный Белок, Желтый Стручковый Перец. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Белок Яичный, Основа Перловая Крупа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Окей Перепелиные Яйца, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, Основа Перловая Крупа. Snacks/Other: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|