Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 124.47g | Carb: 189.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славмо Творог Обезжиренный, Черешня, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|