Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
234.8 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 86.27g | Carb: 182.39g.
Breakfast: Глобус Крендель Сахарный , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан, Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Российский , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кабачковый тортик, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Сливы, Киприно Сыр Российский , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|