Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 51.14g | Carb: 203.42g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Славмо Молоко 3,5%, Магнит Банан, Голубика, Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|