Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 121.96g | Carb: 105.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Philadelphia Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы. Lunch: Мясо Кролика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 18%, Перепелиное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Sport Research Organic MCT Oil, Кофе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
for_fun's weight history
|