Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
652 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 26.40g | Carb: 66.72g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Русский Узор Квас, Окрошка. Dinner: Wasa Хлебцы Пшеничные с Белым Маком, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alechka_nsk's weight history
|