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体脂肪率24.7%
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124.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
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945 kcal
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Fat: 26.60g | Prot: 48.20g | Carb: 127.80g.
Lunch: ローソン 冷し醤油ラーメン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Snacks/Other: アサヒ飲料 プレミアガセリ菌CP2305 届く強さの乳酸菌Ｗ, セブンイレブン なつかしのプリン・ア・ラ・モード. more...
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gaining 3.1 lb a week
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