Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
238.8 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 77.25g | Carb: 170.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Бизон Говядина в Желе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сливы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|