Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 56.08g | Carb: 130.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Жареные, Индилайт Грудка Индейки, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Грудка Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova_bard's weight history
|