Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 97.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 94.45g | Carb: 171.27g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Печеночный Мой. Lunch: Пловик, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Mindy's Батончик Гранола Кокос, Абрикос, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|