Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
247.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 89.26g | Carb: 125.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Сливы, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|