Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 53.02g | Carb: 33.61g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Краснобор Стейк Голени Индейки, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Light Beer . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|