Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 69.53g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Мария Печенье, Красное Яблоко. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Polezzno Чёрный Кунжут , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Фаршированный Перец. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulik_yu's weight history
|