Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 100.78g | Carb: 162.42g.
Breakfast: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Восход Батон Новинка, Кетчуп, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Lunch: Шашлык из Свинины, Lay's Чипсы, Carlsberg Пиво, Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|