Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 74.92g | Carb: 109.77g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блины Диетические, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Чай с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай с Молоком, Виктория Перловка с Грибами, Котлета Говяжья, Сила Традиции Салат Фунчоза. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|