Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 52.11g | Carb: 68.04g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Dinner: Лукашинские Патиссоны, Олейна Масло Растительное , Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная, ВкусВилл Индейка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
|
513 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|