Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 65.55g | Carb: 196.11g.
Breakfast: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Nestlé Ricoré au Lait, Hermesetas Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Lait Écrémé, Café. Lunch: Caprice des Dieux Fromage, Marque Repère Petits Pois Carottes, U Pain Grillé au Blé Complet, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Blanc, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Picard Légumes Pour Couscous, Pâtes (Cuites). Dinner: U Fromage Blanc Nature 0%, Hermesetas Edulcorant Liquide, Kiwi, Pomme, Carrefour Lait Écrémé, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Other: Barres de Céréales, Barres de Chocolat Noir Speciales. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dada5821's weight history
|