Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 107.40g | Carb: 156.92g.
Breakfast: Цикорий, Халва, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulik_yu's weight history
|