Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 56.95g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Малина Протертая с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Огурец (с Кожурой), Окей Перепелиные Яйца, Вкусвилл Рагу Овощное с Говядиной, Помидоры, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Вкусвилл Конфета Протеиновая с Гречишным Чаем, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ашан Гранат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|