Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 76.71g | Carb: 309.50g.
Breakfast: Город Сад Каша из Киноа на Кокосовом Молоке. Lunch: Котлеты из Телятины, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Арбуз. Snacks/Other: Халва. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulik_yu's weight history
|