Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 117.84g | Carb: 243.36g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Коркунов Горький Шоколад 70%, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ашан Банан, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Dinner: Лукашинские Икра Кабачковая, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Курага, Окей Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Solgar Омега-3, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|