Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
222.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 42.07g | Carb: 91.09g.
Breakfast: Холмогорочка Масло Сливочное, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Русский бисквит Кекс Мраморный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|