Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
224.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 85.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 77.09g | Carb: 87.74g.
Breakfast: Творожное Печенье, Эклер, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Даниловский Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|