Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 69.43g | Carb: 208.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Простоквашино Молоко 1,5%, De Cecco Соус Песто, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Lunch: Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Прайм Стар Лосось на Пару, Рис Вареный. Dinner: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|