|
процесс
|
239.2 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
2373 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 150.17g | Carb: 226.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сэн Сой Соус Терияки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ERAC_131's weight history
|