Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
223.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 111.63g | Carb: 94.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Dinner: Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efrem4ikI's weight history
|