Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
238.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 113.91g | Carb: 284.42g.
Breakfast: Печенье на пиве, Окей Оладьи, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка. Lunch: Варенье, Оладьи на Кефире, Сметана , Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб, Снежана Язык Свиной в Желе, Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Черешня, Pro DOZA Протеин. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|