Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 38.85g | Carb: 97.45g.
Breakfast: Milka Toffee Wholenut, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана . Dinner: Вино Каберне Совиньон, Арахис, Черешня, Клубника, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaMrk's weight history
|