VedenewaM's Journal, 08 June 2020

118.6 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1130 kcal

Fat: 75.14g | Prot: 57.17g | Carb: 54.66g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Dinner: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3 в 1. more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 12 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...