Jelichka's Journal, 08 June 2020

166.0 lb Lost so far: 43.4 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1898 kcal

Fat: 61.65g | Prot: 85.26g | Carb: 261.07g.   Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский , Лента Клубника Свежая. Lunch:  Морковный пирог, Ашан Клубника Свежая, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Благо Масло Кукурузное , Белая Дача Бодрящая Редиска, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной ,  Щавелевый суп. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Пятерочка Черешня , Пятерочка Банан. more...

2137 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...