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So, der Anfang wäre gemacht 😄
Euch allen ein schönes Wochenende und wenn Eure Abnahme nicht so doll ist, dann schiebt es einfach auf den Mond 🌑🙋🏻♀️
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138.0 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
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1290 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 47.70g | Carb: 177.48g.
Breakfast: Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Banane. Lunch: Karotten, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Dinner: Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Wiener Schnitzel. Snacks/Other: Kinder Riegel (12,5g). more...
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losing 0.9 lb a week
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