Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 79.04g | Carb: 104.01g.
Breakfast: ВкусВилл Ореховое Пралине , Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Fine Life Миндаль Жареный , Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaMrk's weight history
|