Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
228.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 102.81g | Carb: 129.55g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Натуральный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Говядина Постная, Правильное Решение Капуста Брокколи Замороженная, Hanna's Farm Зелёный Горошек, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь. more...
|
|
2521 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|