Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
2183 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 117.05g | Carb: 203.47g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Калинка Сосиски с Сыром Гауда, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Choco Pie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Orion Choco Pie, Банан, Курага, Bite Сироп Агавы , Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|