Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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169.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
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1703 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 74.40g | Carb: 228.58g.
Breakfast: Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite em Pó Integral, Tia Sônia Granola, Banana Prata. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Camil Grão de Bico Pronto, Estrogonofe de Frango, Macarrão. Dinner: Café, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Estrogonofe de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Fortaleza Cream Cracker, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Dori Amendoim Confeitado, Kidelicia Pipoca Doce Torrada, Fortaleza Biscoito Maizena. more...
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gaining 1.3 lb a week
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