Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 80.54g | Carb: 204.57g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сало, Сливочное Масло, Сафоновохлеб Батон Городской, Сахар, Молоко, Кофе. Lunch: Сахар, Молоко, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Хот-Дог. Snacks/Other: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Сахар, Чай, Чай. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinuhka1489's weight history
|