Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
239.2 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 99.39g | Carb: 267.63g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Киприно Сыр Российский , Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Мааг Цукаты Ананас, Грецкие Орехи, Изюм, Мистраль Кускус. Lunch: Вкус Детства Пастила, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|