Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 181.47g | Carb: 120.30g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Байкальский Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Черемша, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Лента Сыр Витязь 50%, Европа Торт Абрикосовый с Розмарином. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lybov1234's weight history
|